Bilinçaltı Değişimi

Bilinçaltı, görünmez bir evren olarak içimizde ve en derinimizdedir. Gördüğünüz veya duyduğunuz şeylerden oluşuyor sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Bilinçaltı aslında duyu organlarınızla algıladığınız lakin algılayışınızın farkında olmadığınız durumlarda kullanılan bir depolama alanıdır. Örneğin etrafa bakındığınızda, odağınızda olmayan ama odak maddenin çevresinde olan eşyalar bilinçaltınıza kaydedilmektedir. Bilinçli olarak kaydedilmeyen bu eşyalar veya insanlar bozuk anıları oluştururlar. Psikoloji ile doğrudan etkili olan derin zihin, en karanlık taraflarınızı ve en gizli güdülerinizi barındırmaktadır. Yaşadığınız zaman fark edilmeyecek küçük ayrıntıların depolandığı bu alan rüyalarınızı oluşturuyor denilebilir. Bilinçaltı değişimi, farkında olmadığınız korkularınızdan ve sizleri sınırlayan kırmızı çizgilerden kurtulmanızda çok önemli bir faktördür. 

Bilinçaltı İnsanı Nasıl Etkilemektedir?

Bilinçaltı çok geniş bir okyanustur. Kendinize farkında olmadan koyduğunuz sınırlarla dolu olmasına karşın günlük yaşantınızı da çokça etkilemektedir. Yaptığınız bir alışkanlıktan vazgeçmek isterken bile bilinçaltı karşınıza engeller çıkarır ve sizi alıkoyar. Yaşam boyu sizi aslında kendiniz yapan bilinçaltıdır. Örneğin, sürekli olarak burnunuzu kaşıdığınızı varsayalım ve bu, alışkanlık halini almış olsun. Bu alışkanlıktan kolaylıkla kurtulamayacağınızı öngörürsünüz. Bilinçaltındaki koşullanmalar sizi bunu yapamayacağınıza ikna eder ve pes edersiniz. Kariyer veya okul hedefleri konusunda da bilinçaltı çokça etkilidir. Aile ile ilgili sorunlarınız, özgüven problemleriniz, yeme alışkanlıklarınız ve hatta aklınıza gelebilecek olan her şeyin temelinde yatan bilinçaltı her şeyi nasıl etkilemektedir? Zamane koşulları çerçevesinde maruz kaldığımız uyaranlar artarak insanları sınırlandıran bir hale gelmiştir. Bu sınırlar çerçevesinde ilişkinize olan inancınızdan tutun da saçınızın şekline kadar belirlendiğinizin farkında değildiniz. Lakin belirleniyor ve hatta yönlendiriliyorsunuz. Bir gün ansızın sevgilinize olan güveninizin azalma sebebi sadece sevgilinizin güven vermeyen bir insan olması değildir. Televizyonda izlediğiniz bir entrika dizisinde aldatan bir insanla karşılaşmış olabilirsiniz veya böyle bir duruma üçüncü şahıs olarak maruz kalmışsınızdır. Bu, sizde fark etmediğiniz bir travmaya sebep olmuştur. Peki, bilinçaltı kontrol edilebilir mi?  

Bilinçaltı Değişimi Ne Demektir?

Bilinçaltı değişimi, adından anlaşıldığı üzere bilinçaltının komple değişmesi demek değildir. Zihin, kendi içerisinde oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Belli bir bakımdan yaşanılan her şeyi farklı belirteçler altında toplamaktadır. Yani genel kavramlar altına koyduğu özel yaşantılardan oluşur. Zihin, çok kapsamlı kavramlar çerçevesinde sınırlanan ve bu başlıklar altında travmaları yerleştiren bir düzenleyicidir diyebiliriz. Bilinçaltı değişimi denilen değişim çeşidi bu kavramaların yerlerini değiştirerek sizi çeşitli duygulardan ve sınırdan kurtarabilir. Örneğin, çocukluktan gelen bir travmanız olduğunu varsayalım. Vuku bulan olayı negatif kavramlar altına yerleştiren sizin kafanızda, o konu çözümlenemeyecek kadar büyük ve karmaşık olacaktır. Örneğin, eğer karanlığın içerisinden canavarlar çıkacağına inanıyor olsaydınız, yetişkinlik yaşantınızda da ışık açık uyuyor olurdunuz. Böyle bir durumda bilinçaltı değişimi uzmanı, karanlıktan korkmaya başladığınız ilk ana gider ve olayı çözümüne kavuşturduktan sonra sizi özgür kılar. Sonrasında karanlık, korku kavramının altında bulunmaktan çıkar ve azat edilmiş olursunuz.

Kimler Bilinçaltı Değişimi Yapabilir?

Bilinçaltı değişimi denildiğinde ilk olarak akla psikologlar gelmektedir. Kısmen doğru olan bu cümlenin komple doğru olmaması yaşam koçlarının da bilinçaltı değişimi yapabiliyor olmalarından kaynaklıdır. Yaşam koçları, bireyin psikolojisi çerçevesinde hayatını öğrenmekte ve bu bakımdan travmalarını kontrol edebilmektedir. Zorlu bir süreç olan bu değişimi kavramak ve uygulayabilmek uzun bir zaman alır. Bu alanda uzmanlaşmak isteyen kişinin ilgi odağının psikolojiye dayanması veya dayanmıyorsa dahi zorlayarak öğrenmesi beklenmektedir. Yaşam koçunun bu alana yatkın olmasının temel nedeni insanlarla ilişkiler konusunda uzmanlığı ve bu doğrultuda kişiyi analiz edebiliyor oluşudur. Bilinçaltı alanında uzmanlaşmış bir koç, geçmişe dayalı travmalardan tutun geleceğe dair endişelerinizi yani kendinize koyduğunuz sınırlarınızın neredeyse hepsini değiştirip olumlu bir hale getirebilir.

Diğer Yazılarımız

ogrenci-koclugu

Bilinçaltı Değişimi

Bilinçaltı Değişimi Bilinçaltı, görünmez bir evren olarak içimizde ve en derinimizdedir. Gördüğünüz veya duyduğunuz şeylerden oluşuyor sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Bilinçaltı aslında duyu organlarınızla

Devamını Oku »
ogrenci-koclugu

Sınav Kaygısı Koçluğu

Sınav Kaygısı Koçluğu Hayatımızın her döneminde, belli başlı mevkilere ve makamlara, okullara, kurumlara; bulunduğumuz pozisyonu korumak üzere ve hatta pozisyonumuzdan terfi edilmek

Devamını Oku »
öğrenci kocluğu

Öğrenci Koçluğu

Öğrenci Koçluğu Öğrenci koçluğu, genel olarak yaşam koçluğunun alt dalı olarak özelleştirilmiş bir alandır. Öğrenci koçluğunu en kıymetli kılan özellik; öğrenciyi daha

Devamını Oku »